La psicología del rendimiento muestra que el miedo al fracaso activa el cerebro como si hubiera peligro real. Explicamos cómo el fracaso es un mecanismo de retroalimentación. Introducimos el concepto de mindset de crecimiento (Dweck) y la técnica de aprendizaje por iteración.
Aprende a identificar señales de relaciones tóxicas, comprende por qué permanecemos en ellas y descubre pasos concretos para salir.
Leer másExplicamos científicamente la “desconexión automática”, asociada a la red neuronal por defecto. Enseñamos técnicas de mindfulness para recuperar...
Leer másEste ejercicio se basa en la técnica de desinhibición cognitiva, usada en psicología para expandir posibilidades personales. Cuando imaginas una vida...
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